ต้นสมุนไพร โบลานต้านซึมเศร้า

ต้นสมุนไพร โบลานต้านซึมเศร้า

ต้นสมุนไพร โบลานต้านซึมเศร้า

       ภญ.อาสาฬา เชาวน์เจริญ เภสัชกร รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร ได้พูดมาว่า โรคซึมเศร้า ซึ่งกำลังเป็นปัญหาสำคัญ การป้องกันเป็นหนึ่งทางเลือกที่สามารถบรรเทาได้ด้วย ต้นสมุนไพร ทั้งหมด 4 ชนิดก็คือ

       1.ขมิ้นชัน มีการศึกษาการใช้ขมิ้นชัน 500 มก. หลังอาหารเช้าและเย็น และยาต้านซึมเศร้า (Fluoxetine 20 mg) 6 สัปดาห์ เปอร์เซ็นต์การตอบสนองผลการรักษา Fluoxetine 64.7% ขมิ้นชัน 62.5% และเมื่อใช้ร่วมกันทั้ง Fluoxetine และขมิ้นชัน ให้ผล 77.8% ของขนาดในการรับประทาน

       2.ใบบัวบก ใบบัวบงบรรเทาอาการโรควิตกกังวลได้ จากการศึกษาการใช้ใบบัวบก 500 มิลลิกรัม วันละ 2 ครั้ง ทานหลังอาหาร ให้ในผู้ป่วยโรควิตกกังวล 33 คน พบว่าเริ่มเห็นผลการรักษาพ่ายใน 1 เดือน และเห็นผลชัดเจนขึ้นมากตอน 2 เดือน

       3.น้ำมันรำข้าว และจมูกข้าว เพราะมีสารช่วยทำให้นอนหลับ ผ่อนคลาย และ คลายกังวลได้

       4.ฟักทอง ช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้ โดยสังเกตพฤติกรรมถูกบังคับให้ว่ายน้ำในหนูทดลองที่ถูกเหนี่ยวนำให้เกิดภาวะซึมเศร้าซึ่งจะลอยตัวนิ่งเสมือนกับว่าอยากตาย แต่การให้ฟักทองอบและสารเบต้าแคโรทีนมีผลทำให้ระยะเวลาลอยตัวนิ่งลดลง และเพิ่มระดับเซโรโทนิน และนอร์อิพิเนฟริน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทในสมองลดลงอีกด้วย เนื่องจากว่าภาวะซึมเศร้านั้น จะทำให้กลับมาสู่ระดับปกตินั้นเอง

Leave a Reply